今日の給食
7月24日(月)
給食:カレードリア、マカロニ野菜、夏野菜スープ、ジャムヨーグルト
離乳/後期:軟飯(野菜)、マカロニ野菜、夏野菜スープ、ヨーグルト
離乳/完了:乳児と同じ
おやつ/離乳後期:とうもろこしうどん
おやつ:ゆでとうもろこし
梅雨も明けて、夏本番となりました。
夏野菜には、体にこもった熱をクールダウンさせる効果があります。
トマト、なす、かぼちゃ、きゅうりなど、一年中スーパーで見かけますが
やはり、旬のもののほうが栄養価も高いです。
旬の時期に食べる野菜は、不思議とその時期に必要な栄養素が
たっぷりとつまっています。お値段も安くなりますし、
トマト、きゅうりなどは生のまま食べられるので
おいしい夏野菜をたくさん食べて熱い夏を乗り切りましょう!